TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
アンナバンが体幹を立ててくれる
lifestyle
25.02.14
● アンナバンが体幹を立ててくれる正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。『脚』よりも『腕』が先、ということを···
Read More
関連記事
ピルエットで『持ち上げる』場所
ピルエットで『持ち上げる』場所
25.03.11
lifestyle
ピルエットで『腕を強く!』って言われる?
ピルエットで『腕を強く!』って言われる?
25.03.10
lifestyle
軸の基本『骨盤を前』
軸の基本『骨盤を前』
25.03.09
lifestyle
バーで『やるべきこと』をやっていたか?
バーで『やるべきこと』をやっていたか?
25.03.08
lifestyle
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
25.03.07
lifestyle
ピルエットに役立つ『センターのジュッテ』
ピルエットに役立つ『センターのジュッテ』
25.03.06
lifestyle
新着記事
ピルエットで『持ち上げる』場所
ピルエットで『持ち上げる』場所
25.03.11
lifestyle
ピルエットで『腕を強く!』って言われる?
ピルエットで『腕を強く!』って言われる?
25.03.10
lifestyle
軸の基本『骨盤を前』
軸の基本『骨盤を前』
25.03.09
lifestyle
バーで『やるべきこと』をやっていたか?
バーで『やるべきこと』をやっていたか?
25.03.08
lifestyle
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
25.03.07
lifestyle
ピルエットに役立つ『センターのジュッテ』
ピルエットに役立つ『センターのジュッテ』
25.03.06
lifestyle
人気ランキング
アダージオクラス開催❗️❗️
アダージオクラス開催❗️❗️
health
【7月〜9月】レッスン日程のご案内
【7月〜9月】レッスン日程のご案内
beauty
2024年7月の予定&ご入会❗️❗️
2024年7月の予定&ご入会❗️❗️
health
親子バレエ❗️❗️
親子バレエ❗️❗️
health
2024年8月の予定❗️❗️
2024年8月の予定❗️❗️
health
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
腕も脚も『背中から』
センターでアンデオールするために
センターでアンデオールするために
ヒフミフェスに行ってきました!
ヒフミフェスに行ってきました!
【グランプリエ】ただ上下するわけではない
【グランプリエ】ただ上下するわけではない
回転が成功するかどうかは『回転前』に決まる
回転が成功するかどうかは『回転前』に決まる
【続】回転前の『カカト』
【続】回転前の『カカト』
『トンベ』は『腕』から!
『トンベ』は『腕』から!
【膝下のアンデオール】カカト前
【膝下のアンデオール】カカト前
【アンデオール】軸脚の下腹
【アンデオール】軸脚の下腹
片脚ルルヴェに立つ『仕組み』
片脚ルルヴェに立つ『仕組み』
ピルエットの家での練習は…
ピルエットの家での練習は…
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
【衝撃!】『反り腰』だと『お尻の筋肉』は働かない
腕も脚も『背中から』
腕も脚も『背中から』
片脚プリエでの『お尻の位置』
片脚プリエでの『お尻の位置』
ピルエットを回してくれる腕
ピルエットを回してくれる腕
アレグロ『床を擦れない』問題
アレグロ『床を擦れない』問題
日々の積み重ねで、未来の体が作られる
日々の積み重ねで、未来の体が作られる
ピルエットで大事な3つのこと
ピルエットで大事な3つのこと
【軸】軸に立つために
【軸】軸に立つために