TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
タグ:コスメ
もっと見る
人気ランキング
バレエを立体的に、『面白く』するために
バレエを立体的に、『面白く』するために
lifestyle
『最高のお言葉』その2
『最高のお言葉』その2
lifestyle
大井町水曜一般クラスに体験レッスン❗️❗️
大井町水曜一般クラスに体験レッスン❗️❗️
health
最高のお言葉を頂くとともに、少しお休みをいただきます。
最高のお言葉を頂くとともに、少しお休みをいただきます。
lifestyle
バレエの『冷静』と『情熱』のあいだ??
バレエの『冷静』と『情熱』のあいだ??
lifestyle
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
明日死ぬとしたら、、、?
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
【新講座】1Day美姿勢講座のご案内
【新講座】1Day美姿勢講座のご案内
【ピルエット】プレパレーションにもこんなに秘密が!
【ピルエット】プレパレーションにもこんなに秘密が!
バーのジュッテで鍛えたいのは『軸脚』
バーのジュッテで鍛えたいのは『軸脚』
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
【続!】『ゆっくりなテンポ』ですべきこと
【続!】『ゆっくりなテンポ』ですべきこと
アレグロ『床を擦れない』問題
アレグロ『床を擦れない』問題
引き上げるのは『アゴ』でなく『後頭部』
引き上げるのは『アゴ』でなく『後頭部』
5番ルルヴェ(シュス)の重心
5番ルルヴェ(シュス)の重心
日々の積み重ねで、未来の体が作られる
日々の積み重ねで、未来の体が作られる
『バレエ的』な体幹を保つ
『バレエ的』な体幹を保つ
センターでの5番プリエを『意識的』に!
センターでの5番プリエを『意識的』に!
【センターでの安定】脚と上半身を繋ぎたい
【センターでの安定】脚と上半身を繋ぎたい
『骨盤を立てる』
『骨盤を立てる』
月曜昼クラスに体験レッスン❗️❗️
月曜昼クラスに体験レッスン❗️❗️
バレエ上達の近道
バレエ上達の近道
バレエで『一番大切な場所』!!
バレエで『一番大切な場所』!!
EMを生活に取り入れたきっかけ
EMを生活に取り入れたきっかけ